Niech te Święta Bożego Narodzenia przyniosą Państwu przede wszystkim spokój serca – taki, który koi zmęczenie, ucisza lęki i pozwala z wdzięcznością spojrzeć na przeżyte lata oraz dobro, które wciąż w sobie nosicie. Osobom starszym życzymy, by każdy dzień świątecznego czasu był ciepłym przypomnieniem, że są ważne, kochane i potrzebne – nie tylko ze względu… Read more

Kiedy człowiek przechodzi na emeryturę, a szczególnie gdy zaczynają mu doskwierać oznaki starzenia się, często pojawia się myśl: jestem już niepotrzebny. Życie, które przez dziesięciolecia było pełne obowiązków, celów, odpowiedzialności – nagle staje się puste. To poczucie pozostawania na marginesie jest dla wielu osób starszych trudniejsze do zniesienia niż sama choroba czy ograniczona sprawność. Tymczasem… Read more

Magda od trzech lat opiekuje się swoją matką. Pomoc w higienie, leki, wizyty u lekarzy, zakupy, gotowanie, pranie – to wszystko jest na jej barkach. Nie pamięta, kiedy ostatnio była w kinie, czy kiedy zdecydowała się na coś dla siebie bez poczucia winy. Przypadek Magdy jest niestety normą dla wielu opiekunów osób starych czy niedołężnych.… Read more

Starzenie się kojarzy się z problemami ze zdrowiem fizycznym: osłabieniem, bólem, ograniczoną sprawnością. Tymczasem równie często, choć ciszej i mniej spektakularnie, pojawiają się trudności emocjonalne – smutek, lęk, poczucie osamotnienia, zniechęcenie. Dla wielu osób starszych przyznanie się do gorszego nastroju czy bezradności jest bardzo trudne. Pokolenie naszych rodziców i dziadków często słyszało: „trzeba zacisnąć zęby”,… Read more